Atha yoga-anuśāsanam अथ योगानुशासनम्. So beginnt nicht nur eine der wichtigsten traditionellen Schriften des Yoga, das Yogasutra von Patanjali. So beginnt Deine Praxis. Denn das bedeutet (ganz frei übersetzt): Yoga beginnt jetzt und im Hier! Mit Dir und Deinem Körper in genau diesem Moment und genau so, wie Du es gerade brauchst. Für Einsteiger und Fortgeschrittene und Teilnehmer jeden Alters bietet das Yogaloft eine Auswahl von Vinyasa Flow, Yoga für einen gesunden Rücken, Hatha Klang, Prä- und Postnatal-Yoga, Yin Yoga oder Yoga nur für Männer, ergänzt durch regelmäßige Workshop-Angebote und Specials mit vielseitigen Schwerpunkten. Ob Frühaufsteher, After-work, Montag bis Freitag oder Wochenendroutine: Im Kursplan findest Du sicher einen Stil und einen Tag, der zu Dir passt!
Willkommen im Yogaloft Dinslaken
Wir halten den Raum für Dich
Yoga heißt Verbindung und unser Studio sowie unsere Kurse leben von Nähe, Kontakt und steter Aufmerksamkeit – Aufmerksamkeit, die Du Dir selbst schenken darfst, während wir Dich eng durch unsere Stunden begleiten und Dir den sicheren Raum bieten, bei Dir selbst anzukommen.
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Vinyasa Yoga
Vinyasa ist die dynamische Form des Hatha Yoga.
Während im Hatha Yoga Asanas (Yoga-Positionen) einzeln geübt werden, fügen sich die einzelnen Asanas im Vinyasa zu fließenden Sequenzen dynamisch zusammen.
Yin Yoga, Yin & Yang Yoga
Im Yoga ist Yin die Ruhe und Einkehr, Yang die Energie und Mobilisierung. Im reinen ‘Yin Yoga’ geht es um Loslassen und Spüren, äußere und innere Ruhe.Unsere Yin & Yang-Kurse, wie der ‘Friday Slow-Down’, bilden aus beidem ein harmonisches Ensemble, um Dich zurück in Deine Kraft, Deine Mitte und in die innere Balance zu bringen.
Hatha Klang Yoga
Schwingende Klänge und sanfte Yogapraxis zur Entschleunigung: Dieser Kurs verbindet im Stil des ganzheitlichen Hatha Yoga (in der Tradition von Swami Sivananda) die vier Elemente körperliche Übungen (Asanas), Entspannung, Atmung (Pranayama) und Meditation mit dem Element des Klangs. Ob Klangschale, Koshi Klangspiel oder Gong – harmonische Töne und Schwingungen, die im ganzen Yogaraum zu spüren sind, sorgen für eine ganz besondere Art der Ruhe und des Rückzugs während der Stunde.
MOM Bliss: Pränatal Yoga
MOM Bliss – so heißt unser Programm für die besondere Zeit während der Schwangerschaft ab der 13.SSW. Denn schwanger sein ist mehr als “nur ein Kurs. Pränatalyoga, Yin Yoga, Yoga für einen gesunden Rücken und wechselnde Workshops rund um alles, was werdende oder gerade gewordene Mütter (und Väter) bewegt. Alles so flexibel wie möglich über Karten- oder Mitgliedschaft-Optionen.
Personal Training, Massage (Thai Yoga oder Klang) & mehr...
Das Yogaloft für Dich allein: Ob Yoga im 1:1, Thai Yoga Massage, Klang Massage oder mehr: Wir bieten Dir verschiedene Angebote für Deine exklusive MeTime im Studio.
Workshops
Monat für Monat Workshops & Specials: Zum Reinschnuppern oder Vertiefen, Spüren und Erleben, Ausprobieren, Kennenlernen – mit Fokus auf (Yoga-)Stile und Schwerpunkte, Anatomie, Herz & Gefühl oder besondere Lebensphasen…